Những món chè thanh mát, giải nhiệt

Mặc dù trời đang vào xuân nhưng lại có nhiều nắng, chị em hãy nấu những món chè thanh mát cho cả nhà nhé!

Chè nha đam đậu xanh



Món chè nha đam đậu xanh chẳng những ngon mát mà còn mang lại làn da đẹp cho chị em nữa nhé!

Cả nha đam và đậu xanh đều có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt tốt. Chị em nên thỉnh thoảng nấu chè nha đam đậu xanh cho cả nhé!

Nguyên liệu: (cho 4 bát chè)

- 1 lá nha đam, khoảng 500 gr

- 200 gr đậu xanh

- 1 bát con bột sắn dây

- Đường (tùy khẩu vị)

- ½ quả chanh

- 500 ml nước

- Dầu chuối

Những món chè thanh mát, giải nhiệt

Cách làm:

- Nha đam bỏ phần vỏ xanh, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong, xắt hạt lựu.

- Ngâm nha đam vào 1 bát nước có vắt ½ quả chanh và 1 thìa đường trong 30 phút.

- Sau đó bóp cho hết nhớt và rửa lại với nước sạch.

- Đỗ xanh ngâm đã xát vỏ ngâm trong nước lạnh khoảng 2 giờ, vo sạch lại với nước.

- Đổ nước và đậu xanh vào nồi, đun sôi hớt bọt. Đun đến khi đậu xanh chín nhừ thì thêm đường vừa khẩu vị.

Những món chè thanh mát, giải nhiệt

- Bột sắn hòa tan với 1 chút nước, cho vào nồi đậu xanh, vừa đổ vừa ngoáy đều cho bột sắn tan đều, không bị vón cục. Thêm nha đam vào nồi, đợi sôi lại thì tắt bếp.

- Múc chè nha đam đậu xanh ra từng bát, để nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc ăn kèm đá nhé!

Khi ăn, chị em có thể thêm chút tinh dầu chuối vào bát chè cho thơm.

Chè quả lê táo đỏ

Vị ngọt thanh cùng hương thơm nhẹ nhàng, man mát của táo và lê từ món chè này sẽ giúp bạn có những giây phút thư giãn tuyệt vời.

Nguyên liệu:

- Quả lê: 2 quả

- Táo đỏ: 20- 25 quả

- Đường

Những món chè thanh mát, giải nhiệt

Thực hiện:

- Quả lê, táo đỏ rửa sạch bụi bẩn

- Cho táo đỏ, lê vào một cái nồi. Đổ nước ngập bằng 2/3 quả lê.

- Bắc nồi lên bếp, đun sôi nước, cho đường vào khuấy đều để đường tan (lượng đường ít hay nhiều tùy vào khẩu vị của bạn). Hạ lửa, đun sôi liu riu trong vòng 1 tiếng.

Những món chè thanh mát, giải nhiệt

- Cắt lê thành những miếng vừa ăn, cho vào từng bát rồi múc nước vừa nấu lê và táo vào, thêm đá rồi thưởng thức.

- Vị ngọt, thanh mát và hương thơm nhẹ nhàng của món chè quả lê táo đỏ sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Chè trứng cút long nhãn

Ngoài hương vị đặc biệt, chè trứng long nhãn còn có tác dụng dưỡng huyết và an thần. Với những nguyên liệu quen thuộc hằng ngày như trứng cút, long nhãn khô, bạn có thể tạo ra một món chè độc đáo.

Nguyên liệu:

- Trứng cút : 10 quả

- Long nhãn: 100 gr

- Đường phèn: 50 gr

- Gừng

Những món chè thanh mát, giải nhiệt

Cách làm:

- Trứng cút cho vào nồi luộc chín.

- Sau đó bóc vỏ cho sạch.

- Long nhãn ngâm qua với nước rồi rửa sạch lại.

- Gừng thái chỉ.

- Bắc nồi lên bếp cho long nhãn vào nấu sôi.

- Khi long nhãn nở cho thêm đường vô. Bạn nào ăn nhạt thì không cần phải cho thêm đường nhé. Vì nước long nhãn cũng ngọt rồi.

Những món chè thanh mát, giải nhiệt

- Đường tan hết, cho tiếp trứng vào đến khi lòng trắng thấm long nhãn chuyển sang màu nâu.

- Đun sôi thêm 10 phút cho gừng vào và tắt bếp.

Cho chè ra bát để thưởng thức nhé.

Ý kiến bạn đọc